减肥-xmnt.cn

当前位置：xmnt.cn — 减肥

只吃不动，体型失控！

什么是肥胖？简单地说，我们把体重超标称之为“胖”，胖的类型有很多，有身体圆实的胖、有肢体匀称的胖、有大腹便便的胖、有浑身松软的胖，纵观各类肥胖，这个曾经作为“富贵”象征的肥胖，如今已经成为威胁人类健康的一大公敌。在大多数

中医减肥常识：拔罐减肥会反弹吗

很多人都知道拔罐减肥法吧，它不仅能帮助许多肥胖的朋友实现了想瘦身减肥的目的，还能保持健康的身材。但是还有许多人担心会反弹，那么，拔罐减肥会反弹吗？一起来了解吧！拔罐减肥是一种安全，有效、不反弹的减肥方法。拔罐减肥是通过刺

针灸减肥注意要领有哪些？

现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常。那么针灸减肥注意要领有哪些？跟着小编一起来了解下吧。针灸减肥要注意哪些要领：一、进

小腿抽脂之后应该注意什么？要如何护理

小腿粗壮是很多女性减肥者苦恼的事情，虽然大家尝试了很多的方式，但是效果并不理想，甚至还会出现越减越粗的情况。众多＆ldquo；减肥无门＆rdquo；的朋友最终选择了抽脂手术，通过抽脂手术能让小腿在短时间里变得纤细。但是专

如何减肥才健康？运动与饮食都应该注意

随着人们健康意识的提升，对于减肥这件事情，大家开始寻求更加健康的方式。那如何减肥才会更加的健康呢？不少的减肥者并不是非常的清楚。专家指出运动加饮食才是最健康的减肥方式。为此，今天小编就向大家介绍4种适合于减肥运动前食用的

产后健康减肥为你推荐产后排毒减肥食疗餐

大家知道女性朋友在生完宝宝后，需要坐月子。在月子里，身体需要好好恢复，身体本身的活动量比较少，加上每天摄入的食物量比较多，导致很多年轻妈妈出现便秘的情况；另外被乳腺炎困扰的妈妈也很多，那么有什么方法可以消除这两钟情况对妈

美医疗保险将为减肥买单

美国医疗保险制度现在将肥胖视为疾病的一种，这种变化将允许数百万超重的美国人用医疗保险的钱治疗肥胖，例如为减肥而实施的胃部手术、节食项目等。美国卫生及公共服务部部长托米·汤普逊说：“肥胖是美国严重的公共健康问题，导致数百万

博士医学美容医院专家教您减龄秘咒

现在的爱美女性很早就有护肤的意识。在皮肤仅仅出现一点点松驰，或眼角出现不显眼的鱼尾纹时，她们就开始借助高科技美容术来除皱、紧肤、祛斑，只要皮肤一出问题，她们首先想到的是激光美容术。那么激光美容术适合哪些年龄段？今天就让博

冬季减肥方法，利用饮食减肥

减肥的方法很多，但让你成功的却没有几个，很多的人不知道自己该选择怎样的方法来减肥。好的减肥方法就是坚持，能过改善饮食或加强运动都能达到良好的效果。那么冬季吃哪些食物能够有效的减肥呢？为了能够让MM们冬天做到有效的减肥，我

如何按摩瘦腰瘦腿，减肥又不反弹

减肥是女人的终身事业。可是，很多MM认为节食减肥很容易会出现反弹，运动减肥又害怕会练出肌肉。相信按摩减肥就能帮你避免所有的烦恼。下面就让小编为大家介绍如何进行按摩瘦腰瘦腿又不反弹。瘦腰不反弹,打造23寸小蛮腰的秘诀一个女

如何减臀部才能拥有完美臀形呢

臀部脂肪比较多的朋友都会比较痛苦，特别是在买低腰瘦版裤子时，常常被尴尬的肥臀所打几。那么如何减臀部才有效呢，我们知道身体中各个部位减脂时，臀部的脂肪相对来说都是最难减的，今天为大家介绍一些减臀部的一些动作，空闲时大家可以

减肥不能生活节奏！

原因一：长期不吃晚饭反而长胖如果你不吃晚饭将会导致身体长达十个小时左右的空腹期，不仅容易得胃病而且还极容易变的更胖，因为人体的运作是需要能量，晚餐长期不摄入食物，会让你早饭、中饭摄入食物的热量转化为脂肪，反而会长肉，体重

孕妇腿部浮肿是什么原因孕妇腿部浮肿要怎么护理

导读：对于一个女人而言，最幸福的时候就是看着怀胎十月的宝宝呱呱坠地的那一刻。虽然疼痛但却是夹着幸福。然而对于女性而言，最难熬的还是怀孕期间，饮食起居各个方面都要非常注意。对于孕妇而言，有一个比较常见的现象，很多孕妇在会出

脸部针灸摆托嘟嘟脸

球后穴＆mdash；＆mdash；提高小肠的机能。眼尾正下方，脸颊头下处。能调整小肠机能，帮助吸收。迎香穴＆mdash；＆mdash；减轻肩膀酸痛及鼻塞。眼球正下方，鼻翼的旁边即是。此穴位不仅可以消除眼部浮肿、预防肌肤松

便秘怎么办？多吃这五种水果

便秘是一种比较常见的肛肠疾病，很多人因为长期便秘，而导致自己的体重不断增加，大多数的便秘患者在一开始都没有意识到，这种疾病竟然会影响自己的身材。那么，便秘怎么办呢？通过饮食调理的方法备受认可，大家在生活中可以多吃猕猴桃、

艾灸减肥让你的体重不知不觉减轻

艾灸是治病、防病的一种中医方法，它与按摩、拔罐被称做是中医三件宝，而这三种方法除可达到治病防病的作用，同时还具有减肥的功效，所以说艾灸也同样有减肥的功效。而且利用艾灸减肥可以让你在不知不觉当中减轻体重。艾灸减肥法消除了运

苹果醋可以帮助你减肥嘛？

很多时候，在很多人的眼里，减肥瘦身是一件容易的事情的，他们认为只要是我少吃东西就肯定会瘦下2去的，殊不知，有的减肥食物已经在不知不觉中伤害到了自己的身体健康了，那么苹果醋到底可不可以帮助你们减肥瘦身呢？苹果醋可以帮助你减

游泳减肥你需要知道的小常识

游泳是很多男性都喜欢的减肥方法。可是利用游泳减肥也是很有技巧的。那么，下面小编介绍一下怎样游泳可以有效减肥？以及游泳中的细节...怎么样游泳能减肥？①下水后要马上寻找身体漂浮的舒适感。中老年或者体质较弱的尽可能用最小的动

反复减肥抵抗力越差

美国癌症研究中心最近对百余位超重健康妇女进行了问卷调查。其中有3／4的人反复减肥（减重超过4．5公斤）至少1次、一半以上的人2次或更多。在测试她们体内自然杀伤细胞时发现，那些体重反弹次数最多（5次或以上者），自然杀伤细胞

夏天就要到了，吃什么食物可以快速减肥？

三月不减肥，整年徒伤悲，又到了一年一度的减肥季，想要减肥不挨饿，那么吃什么才能快速有效减肥呢？今天小编就为大家介绍一款吃货减肥法，让你越吃越瘦，轻松拥有苗条好身材！减肥总的来说就是管住嘴，迈开腿，但是随着大家上班时间越来

青春期节食减肥应注意

进入青春期的少女，身体发育加快了，第二性征也开始发育，变得丰满起来。这时如果不注意控制饮食和增加运动量，就很容易胖起来。青春期少女体重如果超过了正常体重的20％，就应该开始减肥了，如果是采用的节食减肥，则需要注意以下几

拔罐减肥管用吗？适合哪些人群？

现在的减肥方式各种各样，有打针、有瑜伽、有跳舞等等，市面上有一种传统中医的减肥方法——拔罐减肥。很多人都有听过这个减肥方法，那么拔罐减肥管用吗？适合哪些人群？赶紧跟着小编我一起往下了解看看吧。拔罐减肥以祖国的传统中医理论

拔罐减肥的穴位有哪些？

拔罐一直都特别受大家的欢迎，但是一般拔罐减肥却没那么受到大家的青睐，为了让大家能够瘦身成功，了解拔罐减肥的穴位是很重要的，那么拔罐减肥的穴位有哪些？接下来就让小编我来为各位一一说明下，赶紧往下看看吧。拔罐一直是我国古代的

4大中医减肥方法让你瘦的更快更健康

中医能减肥吗？中医减肥主要是通过哪些手段呢？中医减肥主要是通过针灸相应穴位加之其它中医常用的辅助治疗手段实现减重，现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过

春夏交替快速减肥 4个小tips教你

春天到了，看看身上长出不少的赘肉，我们也该为减肥做出行动了。春夏交替是减肥的好时期，要是能够采用适宜的方法减肥，也是能够卓有成效的。改变自己的生活习惯也是减肥的一大关键点，来看看都有什么内容来帮助减肥吧！1、调整生活作息

怎样减肥最快？一周快速瘦身减肥方法大放送

怎样减肥最快？节假日里抛下工作与学习的压力，跟亲友一同大吃大喝，放松了身心的同时，再次投入到工作学习当中，此时才发现身材要悲剧了！别怕，一周快速瘦身减肥方帮你制定减肥计划时间表，一个星期健康减肥。一、一周快速瘦身减肥方法

想减肥一定要了解减肥的基本原则快来看看吧

在我们日常生活中有很多朋友一直被肥胖所困扰着，肥胖不仅影响正常的生活，而且还严重威胁身体健康，对于肥胖人群来说减肥是必经之路。但想减肥一定要知道减肥的基本原则，否则只是为了减肥而减肥是很难获得成功的，下面小编就给大家介绍

胖被列入“工伤”，努力工作越容易发胖？

近日,有两则关于＆ldquo；肥胖＆rdquo；的新闻,引起了大家的高度关注,一则是标题为＆ldquo；护士又忙又累,为什么还会胖＆rdquo；的文章,另一则是＆ldquo；胖被正式列为工伤＆rdquo；的文章。英国伦敦

720°深层多维立体吸脂，为你精准健康减肥！

近期，芙蓉姐翻身晒写真，引得无数猥琐男流口水，无数女人嫉妒。芙蓉姐姐减肥成功后大变身，相信很多网友最感兴趣的应该是：芙蓉姐姐是用什么方法成功减掉30斤的肥肉吧？而且更想知道她是如何甩了赘肉，S线条依然招牌？胸器却比以前更

无氧运动减肥你不知道的效果

减肥是很多求美者必聊话题之一，永远都不会尴尬的聊天话题，减肥方法有很多大多数朋友都会选择有氧运动，不少人认为有氧运动是最有效的燃脂运动，但这并不代表着无氧运动不能减肥，今天就跟随小编一起了解一下无氧运动的减肥方法有哪些是

冬季减肥方法哪种简单方便

每年冬季，女性朋友们都不知道要如何减肥。因为冬季是最容易长胖的季节，在美食的诱惑下，在运动的减少下，原先的小蛮腰一步一步变成水桶腰，此时不减肥更待何时呢？下面我们来了解一下冬季减肥方法哪种简单方便？我们一起来了解冬季减肥

减肥人群的各种美味减肥食物里面有你想吃的吗

随着社会的进步，人们饮食方面也得到了极大的提升，因此导致肥胖人群的增长。在减肥中流传着一句话：美食有很多，身体只有一个。吾生也有涯，而吃也无涯，以有涯随无涯，殆已（我们的一生是有限的，而美食是无限的，拿有限的人生去追求无

瑜伽一小时 肥肉少一斤

首先，要有坚定意志力，摒除一切外力的干扰。一定要用意志力管住自己的嘴，拒绝一切高脂肪高热量的食品。从小我就是胖胖的，还记得阿姨们看见我就爱捏捏我脸蛋，惊呼“好可爱”，可是一旦过了青春期，胖就是丑了。在家里人的支持和鼓励下

女孩成年后的姿态由什么决定？

跪式俯卧撑俯卧撑是最常见的健身动作之一，随时随地都可以轻易的进行，因为大多数女生在青春期的时候通常不不敢挺胸抬头，这就使胸大肌得不到充分的伸展，直接导致了女孩成年后的姿态问题。然而俯卧撑对于壮大胸大肌以及扩展背部线条可以

青岛博士720°共振深层多维立体吸脂安全瘦身

请看下面的一组事实：世界上每年因肥胖患病而死的人要比因饥饿而死的人多！全球的肥胖人数正以每五年番一倍的速度增长；我国肥胖人数已达7000万人；我国城市人口中23.1%的是肥胖者；美国已将肥胖列为和吸毒、枪支泛滥等同的社会

中药减肥方法见招拆招灭脂肪

无论讨厌的脂肪以何种形式占据在何种体质的身体内，中草药减肥方法都能见招拆招对症下药让你给你满意的减肥瘦身效果。以下这六大带您见证中医减肥的瘦身神奇之处。中药减肥方法见招拆招灭脂肪1、和胃消脂法：形体肥胖，多见脘腹饱胀、嗳

拉丁舞的穿着方式

就好像“波西米亚风”并不是波西米亚那个地方的人怎么穿衣打扮一样,起源于南美的拉丁舞衍变出拉丁风情舞后,也变成了一种超越空间、需要意会的时尚概念。无论是奔放热辣的拉丁舞表演（ballroom）、放纵暧昧的酒吧拉丁舞part

丰胸，怎样更加安全美丽

＆mdash；＆mdash；青岛博士医学美容专家团携手首都整形权威为你解读丰胸＆ldquo；奥秘＆rdquo；华东整形美容界最近消息，拥有美丽的胸部，是每个女性梦寐以求的，随着爱美人士越来越多，胸部曲线显得尤为重要。10

运动减肥除了坚持还要掌握着些减肥技巧

俗话说的好，爱美之心人皆有之，每个人都希望自己可以拥有一副令人羡慕的苗条身材，不仅可以穿自己喜欢穿的衣服，还可以彰显自己的个性，让自己更加自信。但生活中有很多朋友为自己身上的赘肉苦恼，那么应该如何减肥呢，运动是最好的减肥

自编瘦身操月瘦4公斤不是梦

各位美女们，是不是一方面想要减肥，另一方面又找不到适合的运动呢？看看下面的几个动作，只要每天临睡前作一组，让你简简单单的一个月瘦掉4KG，腰围减少2.5~3cm，还不赶快跟着来？一、首先是仰卧抬腿：30个一组，做4组。二

肚皮舞打造男人垂涎的完美身姿

肚皮舞是一种起源于古埃及、强调腹部动作的民族舞蹈。2001年，“中式塑身肚皮舞”的创始人温可馨在传统的肚皮舞基础上，加入中国民间舞蹈元素，形成了将健身、舞蹈、表演融为一体的健身方法。近一两年，肚皮舞风靡京城，受到广大健身

减肥就要控制好自己的饥饿感开关

第一个开关：选择高纤维、低脂肪的食物。高纤维食物，像蔬菜、菌类、水果、粗杂粮等，都是消除饥饿感的高手，也是公认的低热量食品。纤维含量高的食物能够充实我们的肠胃，让人产生一种＆ldquo；撑＆rdquo；的感觉，也就是较

去掉小肚腩的最快方法！

去掉小肚腩的方法1、留住果皮。土豆、苹果和梨等果蔬皮中含有大量的膳食纤维。吃橘子的时候，果肉外面的白色物质既含有丰富的膳食纤维，也含有有益心脏健康的类黄酮。2、去超市里买切好的食物。举个例子来说，切好、包装好的火腿肠或许

在减肥期间饮食方面有哪些注意事项呢

在平时很多正在减肥的朋友非常注重平时热量的摄入，因为如果摄入热量大于消耗热量时，则容易造成脂肪堆积，减肥效果甚微。还有很多减肥的朋友认为主食大米含有大量的糖和热量，食用以后不仅减不了肥，反而会诱发肥胖。既然米饭对身体这么

多少明星都有马甲线了，你怎么还好意思胖！

马甲线，拯救了多少人的青春和事业。对对对，就是那个曾经被抵制、被挤兑“滚出娱乐圈”的袁珊珊，现在人气暴涨了不知多少倍，无数的黑粉和路人都转成了真爱粉，仅仅是因为她的马！甲！线！是的你没看错，就是女神必备且秒杀事业线的马！

吃减肥药减肥要慎重吃这几种减肥药等于减寿

在这个看脸看身材的社会，很多爱美心切的MM不惜一切代价，只为自己可以获得苗条的身材。再加上市场上各种抓人眼球的减肥药广告诸如：一周让你瘦10斤、减肥药吃了就能瘦的标语，让急切想减肥的朋友更急不可耐。其实各种各样的减肥药背

水果吃得太多小心人体“变色”

金秋已至，柑橘也作为应季水果摆上了市面。现年20岁的圆圆在北京上学，喜欢吃橘子的她每天都在学校门口的水果店买一袋，往往一个晚上就能消灭10多个。乘着中秋放假，圆圆回家探亲，可令她父母吃惊的是，她的皮肤竟从原先的白皙变成了

1分钟瘦腰操立刻拥有性感小蛮腰

美丽的腰身对于全身的作用就犹如善睐的眼眸一般，从来都是点睛之笔。所以，为了杜绝毫无节制地＆ldquo；横向发展＆rdquo；，为了曾经拥有的纤纤一握的良好感觉，小蛮腰计划时不我待。下面就跟着老师一起来学习简单有效的1

两招简单瘦腰瑜伽让你恢复腰精风采

想要瘦腰？那么不妨试试下面的两个瘦腰减肥瑜伽动作，帮助拉伸腰腹部肌肉，瘦腰超有效。腰带以上、胸以下这块地方容易堆积多余的脂肪，而减掉它，则不需要大幅度的剧烈运动，只需调整自己的体态，就可以轻松达到减肥的目的。强壮的蹲姿势

如何有效快速瘦小腿进来看看就知道

随着社会的进步和人们生活水平的提高，人们的审美水平也发生变化，当今社会再也不是以胖为美的盛唐时代了取而代之的是骨感美。但有的人上半身身材很好很匀称，但腿部却显得比较粗壮，腿部的一旦堆积了脂肪是很难消除的，那怎样瘦小腿最快

首页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 尾页

最新发布

色弱测试图及答案（5张色盲色弱检测图）

周杰伦中国风歌曲（周杰伦的中国风｜天青色等烟云）

王晴多大年龄（李若彤发文公布真实年龄54岁）

夫妻双方出轨能和好吗夫妻还能和好如初吗

晋江今年将新建20个居家养老服务站

低智商的人说话特点（孩子智商低的9种表现）

为你写诗电影（这些经典歌曲拍成电影后）

迭戈卡佩尔董明珠造车梦豪掷数百亿建四大基地揭女强人发家史尹海英整容前照片

老公占有欲太强了怎么办（老公占有欲太强该怎么办）

地球的自我清理计划生物大灭绝（每六千两百万年发生一次）

江苏苏宁启航！苏宁集团正式接手原江苏舜天

丧偶属于已婚还是未婚（丧偶式婚姻的前世今生）

年末促销：dk儿童大百科(动物+自然)(共2册) +最美的自然图鉴：树木_动物百

市未成年人教育矫治所禁毒宣传进校园为青少年扫除禁毒知识盲点

心悸气短怎么调理有什么偏方吗？能有效缓解症状吗？

10大法则为男人“养精护精”

抒情怀忆峥嵘我与祖国共成长

献礼剧《国家孩子》&nbsp;深度还原草原母亲“大爱情怀”

虎牙莉哥事件（莉哥15分钟是什么意思）

比吸烟还可怕的9大偏好看到第一个就惊呆了

xmnt.cn 手机版网站地图