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亚锦赛6月27日分组抽签 16支参

男篮亚锦赛将于6月27日在长沙进行分组抽签北京时间6月16日消息，男篮亚锦赛分组抽签仪式将于北京时间6月27日晚7点在长沙举行，参赛的16支球队，包括东道主中国队，如今已有15队确定。长沙亚锦赛将于9月23日至10月3日

5条投诉举报热线合一全国12315投诉举报平台正式上线

中国消费者报天津讯（姜馨记者任震宇）日前，在天津举办的2019市场监督管理论坛上，全国12315平台正式上线，这标志着＆ldquo；互联网+市场监管＆rdquo；取得新成果，也标志着市场监管领域消费者权益保护工作取得新进

天上人间娱乐湖北三环锻造成功研发国内首件转向节产品鸟语花香图片

楚天金报讯（记者张军通讯员陈颖）国内首件商用车带臂转向节日前在三环集团所属企业湖北三环锻造有限公司（下称三环锻造公司），一次性调试生产成功。这是继今年1月10日三环锻造公司首件铝合金转向节试制成功后的又一重大技术突破，

运动养生试试这些简易碰撞健身运动

碰撞健身运动就是巧用碰撞身体的有关部分，让肌肤、筋骨、内脏受到冲击和震动，从而增强身体对外来撞击的适应性，使身体更结实健壮的一种健身运动。靠肩即用肩平撞树（木桩或墙壁）。脚前后开步站立，侧身对树，两脚相

中国家庭新增负债仅25%用于消费消费贷旺盛需求尚未得到满足

中国家庭的债务是否过高？中国人借的钱都花在了哪里？中国人借钱的速度是否太快？10月17日，西南财经大学中国家庭金融调查与研究中心、蚂蚁金服集团研究院联合发布《中国家庭金融调查专题＆mdash；＆mdash；中国居民杠杆率

2019年华侨城欢乐成长创想营公益活动正式启幕！

华龙网-新重庆客户端7月3日20时讯 7月2日，由重庆市关心下一代工作委员会指导，重庆华侨城、华龙网联合主办的“2019年华侨城欢乐成长创想营”公益活动正式启动！市关工委秘书长韩国涛、市教育新闻研究会会长黎拥宪、重庆华侨

谢金燕的儿子菲律宾挖出巨型黑船蛆画面太恶心令人作呕护士mm

外媒称，在菲律宾，科学家首次发现罕见的巨型活船蛆。菲律宾挖出巨型黑船蛆，这一只生物长度可达1.55米，直径达6厘米，它的具体信息被发表在了一本美国科学期刊上。菲律宾一条渔船里竟然惊现长达一米多长的巨型黑船蛆，画面太恶心，

法媒：利物浦想要马赛门将曼丹达？

法国媒体称，利物浦主帅克洛普正在寻求一名新门将，他们相中了马赛门将曼丹达。本赛季米尼奥莱状态起起伏伏，而上轮首发出战的博格丹则出现了失误，导致利物浦不敌沃特福德。而利物浦主帅克洛普也希望能引进一名新门将来补强球队实力。据

跑步运动养生是利还是弊?

研究人员对两组研究对象的骨骼变化作了对比检查，他们分别是41名年龄30岁至80岁经常慢跑的会员，以及平时不太爱运动的86名男女。最后发现，慢跑者的椎骨、股关节、腿骨和臂关节等部位的骨骼密度，均比不运动者高40%左右。就男

游民星空单机湖北法院70余万执行案件全面实现“网上执行”2012安徽理科状元

宜昌中院开展全市法院执行平台操作使用培训活动资料图湖北日报网消息（记者叶辉通讯员柯学文）“每一个执行案件的办理流程，每一位办案人员的工作动态，每一个案件的信息数据，通过管理平台都一目了然。”近日，湖北高院执行指挥

区域银行理财资源集中度提升

随着银行理财转型不断深入，区域银行理财也在发生诸多变化。普益标准最新发布的《区域银行理财能力分省份排名报告（2019年二季度）》显示，从发行主体类型来看，今年二季度，城市商业银行的产品存续数量为34523款，环比减少1.

在健身中要避免这些容易犯下的小错误

为了保持身体健康，很多人都热衷于健身活动，但在健身过程中，总会有很多人会有一些错误认识，导致事倍功半，下面看看那些在健身中容易犯下的小错误吧。　1、器械训练与健美操＆ldquo；井水不犯河水＆rdquo；很多人以为

NBA新秀榜：唐斯波神约基奇前三拉塞尔升至第

中新网3月17日电据NBA中国官网消息，NBA官方公布了最新一期的新秀排行榜，唐斯、波神、约基奇分居前三，拉塞尔升至第四，赛季报销的贾希尔-奥卡福目前已经滑至第六。1.卡尔-安东尼-唐斯（森林狼）上周排名：1如今看来，

香波特肩伤无碍可战G4 德拉出院下场或限时

香波特的肩膀伤势并没有大碍（点击观看高清组图）新浪体育讯　北京时间6月11日（美国时间6月10日）消息，今天骑士迎来了两个好消息，伊曼-香波特和马修-德拉维多瓦都可以出战第四场。骑士主帅布拉特在今天接受采访时透露，“香

恒大惊艳表现吸引世界目光多家外媒要求采访

广州恒大队昨天下午离开大阪，前往横滨，备战17日与欧洲冠军巴塞罗那之间的世俱杯半决赛。恒大队前晚淘汰墨西哥美洲队不仅成就了亚洲职业足球一段经典，也改变了国际足坛对中国职业足球的看法。曾经对恒大队出征世俱杯态度冷淡的东道主

英知识产权局提前曝光曼城新队徽

虽然曼城还未正式公布俱乐部的新队徽，但他们新队徽的图案提前出现在英国知识产权局的网站上。蓝月亮原本计划在节礼日（12月26日）公布他们的新队徽，但英国知识产权局（Intellectual Property Office）

曝切尔西3000万镑敲定矿工妖星

切尔西目前急需进球，他们的3大前锋科斯塔、法尔考和雷米，目前仅有8球入账。据镜报消息，切尔西已经敲定了顿涅茨克矿工的巴西球星特谢拉，报价达到了3000万英镑。有报道称，特谢拉目前已经口头同意冬季加盟蓝军，目前切尔西、矿工

中国共产党党员总量突破9000万基层党组织461.0万个

党员9059.4万名　基层党组织461.0万个中国共产党队伍稳步壮大　结构持续优化党员质量不断提高　党组织作用有效发挥新华社北京6月30日电中央组织部最新党内统计数据显示，截至2018年底，中国共产党党员总数为9059

老年人防止运动伤的10个要诀

老年人运动更容易受伤，不妨看看运动专家总结出的老年人防止运动伤的10个要诀。 1、充分热身，循序渐进。老人运动量过大，动作过快，更容易受伤。充分热身很关键，比如跑步前应多走动走动，打网球前可跑几分钟，然后再跳

关于冲浪运动的小知识

关于冲浪板　冲浪板携行要注意转弯的地方，朝海边走出去时，手上拿着冲浪板的角度要成直线，千万不可把浪板放在身体前面，防止海浪撞击浪板打到自己的身体。　放在地上时要轻放，风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲浪板上，或者绑好安全脚

运动健身八字方针

适合要综合自身的健康状况，以及周围体育设施、环境、生活条件等因素，选择最适合自己的锻炼方式。因地制宜的运动可以帮助自己玩得更开心，锻炼的效果也会更好。坚持健身的效果是累积的，只有常年坚持运动，才能使机体的生理功能维持到良

健身房8大健身法狂PK

时下，运动项目犹如琳琅满目的商品，为大众提供了丰富多彩的选择：如有氧操课程的大众健身操、有氧舞蹈、搏击健美操、时速单骑（SPINNING）、健身球、水中韵律操、街舞、瑜伽（YOGA）、莱美国际健身体系、芭蕾、太极、跆搏等

适合懒人的29种健身方法

慢跑、体操你都不喜欢，标枪、跳远你你也不擅长，可是总不能因此就放弃运动吧! 那就试试以下的健身方式!29招懒人健身法,让懒惰你也动起来:1. 收缩臀部肌肉：每天重复好几次这个动作，据说大腿舞女郎就是靠这一招来紧实臀部线条

5大装备，男士健身最重要

为什么每个罗马尼亚人都戴着护膝？这是因为当进行深蹲训练时，这些有弹力的绷带能够给你的膝关节提供支持。除外，护膝的弹力还会让你深蹲起更大的重量。负重腰带：有效保护腰椎负重腰带被确认为是最重要的健身装备之一。负重腰带不仅能够

饭后小妙招让你越“坐”越苗条

饭后很多的女性都习惯坐着，特别是办公室女性，一吃完午饭，就开始了忙碌的工作，很少有时间能够站起来活动活动。可是一个恼人的事情就出现了，由于长期的坐着，腹部一天天的隆起，这该怎么办呢？可不能任由它就这样毁了我们的身材，小编

坐班族全天减肥法

1. 刷牙洗脸时做提髋运动：站立膝盖稍弯曲做前后提胯，收腹挺胯向前，向后收紧臀部并向上提。2. 腹式呼吸：吸气时腹部向外鼓胀，呼气向内收紧增加肠胃，（全体起立）站立双手交叉放于头后，走路时脚尖立起并同时提髋。3. 吃完早

长跑呼吸技巧有哪些怎么呼吸比较好

　长跑是一种普及性广，简单易行的运动项目，受到了广大体育爱好者的喜爱。很多人为了强健身体或者是减肥塑形等，会选择长跑这个运动项目，不过他们常常在运动了一段时间之后觉得受不了就想放弃了，其实这种由于没有掌握长跑呼吸技巧。下

勤做家务亦可瘦身

土耳其国立地中海大学体育学系教授欧翟接受中央社记者电话访谈时表示，一般减肥健身之道主要是改变饮食习惯以避免摄取过多热量，以及多做活动以消耗体内多余热量，尤　其是长期居家的家庭主妇，更应注意这两项。欧翟说，上健身院或美容院

蛙泳换气技巧是什么

　蛙泳这项运动在练习的时候，做好换气的动作是非常重要的，对于蛙泳所起到的效果有着很重要的作用，别小看这个换气的动作，但是如果换不好就会引起很多不适的情况，其实换气时也是有些小技巧的，那么蛙泳换气技巧是什么呢？　蛙泳换气技

快速减肥方法

上个月我休假回家15天，吃了4只鸡，2只鸭，6条鱼，7斤猪肉，还有其它一些高脂肪的东西，体重暴涨到54公斤--实在不是我故意的，是爸爸妈妈太可怜我，说我怎么饿得像“豆芽”一样，于是大大进补了一番。等我回到北京，立刻实行了

远足鞋垫的保健小知识

鞋垫的功能假如你以为鞋垫的功能只是一块舒适的软垫的话，那你便要调整一下你对鞋垫的观念。不错，在以往鞋垫的功能只是一块软垫而已，但在现代科技下，鞋垫的功能已提升至辅助鞋子功能的一个组件。现代优质鞋垫能够提供的功能有下列：1

小动作让你来势“胸胸”

首先食补：早上吃点芝麻糊。因为含的维E多，维E对增有绝对的好处.这点是科学证实的，每顿饭后（不要吃过多饭）喝一杯全脂牛奶（要知道乳房的主要结构就是脂房，不要担心会发胖，因为牛奶不是晚上喝的，白天运动量大，会消耗掉的，不过

秋天健身的一宜两忌

锻炼前要三防，锻炼中有两忌，即忌运动过猛，忌路边晨练。循序渐进，切忌过猛。有的人觉得运动量大身体才能锻炼好，抵抗力才能增强，其实不然，运动跟吃饭睡觉一样，都是适度才好。运动量过大或过小都对健康没有好的影响，只有适当的运动

后厨藏秘密？老字号致美斋已停业

本报讯（记者赵鹏）记者昨天获悉，针对媒体报道的北京致美斋饭庄后厨食品安全问题，东西城联手进行了食品安全大检查，该饭庄已停止线上、线下一切经营活动。东城区市场监管局针对另外9家问题餐饮单位也要求必须立即开始整改。致美斋是

撞豪车五一优秀评选违规“刷票” 武汉取消两人候选资格手持式套丝机

楚天都市报讯（记者卢成汉通讯员胡文辉）昨日，因有两名“五一优秀个人”候选人违规刷票，武汉市总工会已取消其候选人资格。今年，武汉市总工会通过公推初审、资格预审、公众投票、联合会审、社会公示、终审通报的方式，评选五一优秀个

年过花甲多做平衡训练

平衡能力与年龄密切相关，人体60岁以前较稳定，而60岁以后每10年下降16%或更多。平衡能力下降会直接影响人的独立生活能力，如站立和行走时晃动不稳甚至跌倒，平时可以进行以下几种平衡锻炼：脚趾触地锻炼跨开

詹皇44分欧文伤退水花47分勇士加时胜骑士1-0

视频加载中，请稍候... 自动播放 play骑士100-108勇士play欧文受伤提前离场play库里vs骑士G1实录play詹皇vs勇士G1实录play詹皇逆转局势play欧文华丽单挑巴博萨play一哥抢断詹皇跳步暴扣

全国智运会象棋个人赛广东女将陈幸琳夺铜牌

第3届全国智力运动会昨天进入第5个比赛日，广东象棋队终获一枚奖牌，陈幸琳在象棋专业组女子个人赛第7轮即最后一轮先手弈和贵州李越川，获得铜牌，这也是广东代表团的第二枚奖牌。广东代表团在本届智运会夺得的第一枚奖牌也是铜牌，由

最佳第六人未来去向五选一湖人也加入争夺

去向何方新浪体育讯　北京时间6月18日，据RealGM报道，本赛季的NBA最佳第六人得主路易斯-威廉姆斯将在今夏成为一名自由球员。届时，包括洛杉矶湖人在内的多支球队都将会向他展开争夺。据联盟的消息人士透露，今夏对路易斯-

三强出炉！2019“智博杯”青年大数据智能化创新创业大赛决赛圆满落幕

华龙网-新重庆客户端8月29日16时讯 8月28日，2019“智博杯”青年大数据智能化创新创业大赛迎来激动人心的时刻

段暄出任香蕉体育CEO 与王思聪合作进军体育产业

本报讯北京时间12月22日消息，前央视解说段暄将正式出任香蕉计划体育CEO，负责香蕉体育的运营和管理。上海香蕉计划体育文化有限公司是万达集团董事长王健林之子王思聪建立，于2015年9月2日注册成立，主要经营体育赛事组织

“高家军”准点来汉训练国足备战不理流言

马尔代夫会被禁赛？只要没落实，国足依旧作好战前准备“高家军”准点来汉训练文/本报记者马万勇图/本报记者喻志勇尽管近几日关于“马尔代夫恐遭禁赛”的流言满天飞，但中国男足依然于昨日准时抵达武汉展开备战，而再度执掌国足帅印的

水里滑冰，他们和鲨鱼赛跑

您看过人在水底下怎么滑冰吗？昨日上午，成都市海底世界的四名潜水员，就向游客们表演了一场别开生面的海底运动会，他们在各种海洋生物身边徜徉着，不时在海底的“轨道”上翻一个圈。昨日上午，海底世界围满了前来观看的小朋友们，只见三

健身是不是要吃营养品

许多人问：健身是不是要吃营养品？来问的人当然有瘦有胖各种体型，但同一个目的都是想变壮，营养品的光芒似乎盖过训练程度、饮食计画、休息品质，难道健身就一定要吃这些东西吗？我记得台湾以前的健美老将-郑海源前辈，在巅峰时期（举重

据统计：《Wii Fit》成女性家庭健身首选

任天堂公司本月初公布的数据表明，随着电视游戏逐渐成为主流，约有四分之一的英国家庭已经拥有了Wii。而该公司去年最为畅销的游戏便是WiiFit，这是一款帮助用户在指导下进行锻炼的游戏。据一家保险公司的研究估计，如今约有13

男人慢跑强身壮骨

一项新的研究认为，运动对保持骨骼健康很有帮助。研究人员对4000多人进行了研究，结果显示，慢跑运动使男性体重较轻，慢性健康问题也较少。此外，这些男性腿骨的密度比不跑步者平均要高5%；比任何运动都不做的男性骨质密度要高8%

饭后健身到底好不好，好处在哪

午后是最佳运动时间在我们传统观念里，吃过午饭应该午睡一会儿。其实，在午后的2点到4点，人体运动能力达到高峰。而且此时阳光充足、温度适宜、风力较小，是锻炼的最佳时间段。最好午饭后1小时再锻炼，否则会影响肠胃消化功能。以

正确身姿让小肚子干瘪下去

每次见到一些想减肥的朋友向我咨询瑜伽的瘦身效果时，我都会很坚定地告诉她：“根据本人的减肥经验，瑜伽是迄今为止最有效、迅速的健康减肥方法。”与其他的有氧运动不同，瑜伽对瘦身的理解并不是从减少卡路里摄入或消耗脂肪开始，而是从

告别被动健身的方法

即使你懒下床，也还是有办法的，比如在床上做仰卧起坐，可以改善姿态，防止腰背疼痛，预防腹部下垂。动作很简单，人仰卧于床上，屈膝，大小腿约60度，双手交叉抱于胸前；上体抬起至肩部完全离床即可；抬起时呼气，还原时吸气，呼吸尽可

美研究证实：每周骑车半小时少得很多病

刊登在《循环》和《美国心脏协会周刊》上的两项研究指出，经常骑自行车的人，患心血管疾病风险较低。《循环》的文章说，研究人员调查了4.5万名丹麦成年人，结果发现：在20年的追踪调查中，经常骑自行车的人，心脏病发作风险降低了1

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