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10大法则为男人“养精护精”

男人想要拥有优质的性生活，除了性爱时间的持久以及性爱技巧和经验的丰富之外，还需要有健康的精子，精子的活力一定程度上显示男性的健康程度。今天为你推荐男人护精的10大法则。一、立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人，

与中医对话，什么叫做气？

气，甲骨文写作qì，像云彩之形，春秋战国时期为方便与数字“三”区别，第一笔做了弯曲写成qì。存世的一对春秋时期“齐侯壶”的铭文里有“洹子孟姜用气嘉命”的句子，其中的“气”字就写作后者，其他发现的金文也有写作qì，可见在不

剩饭菜怕致癌健康巧处理

我们都知道剩饭剩菜是不能经常吃的，前一阵子有报道过因吃剩饭剩菜而致癌的事件！但是有些情况下省的饭菜太多，不吃又浪费，吃了又怕不健康，这可怎么办？今天就教你健康处理剩饭菜的方式！健康处理剩饭菜方式1、宁剩荤菜，不剩蔬菜放在

传统中医理论与口服中药汤剂的温度

传统的中医理论对口服汤剂的温度是非常讲究的，光服法就有十多种，具体到药水温度就有三种：温服、热服和凉服。一般的中药汤剂应该“温服”，即药汤煎煮后立即滤出，在常温下晾至30℃-37℃时再喝；丸、散类的中成药应该以温开水送服

中医问诊时切忌给病人以暗示和误导

在问诊时切忌给病人以暗示和误导，尤其与情志病人的交谈，“诈病”者的假诉，要有所识别取舍。问诊是四诊中最须下功夫的一环，也是初涉临床时的基本功。“十问歌”，提出问诊的要领颇具规范性，但临证不可刻板对待。应有目的地重点探问，

红糖生姜汤是助孕妙方

调经的方法调经的范围很广，从月经周期的先后到月经量的多少乃至白带的色、质、量、气味都属于观察范围。“调经重在肝肾”。无论是《黄帝内经》还是《傅青主女科》都认为肾是生殖的关键，只有肾气充盈才能“月事以时下”，才能正常地生育

偏方治疗手脚颤抖

处方与用法：黄芪30克，川芎、全蝎、当归、地龙各10克，巴戟天、天麻、赤勺各15克，红花6克，蜈蚣6条，丹参20克，木瓜18克。水煎服，每日1剂，30天为1个疗程。功效：补气活血，养血通络，主治老年人帕金森综合征，手脚颤

常食薏仁粥让皮肤光泽细腻

薏米是很好的美容食物！常吃着皮肤可以比嫩无暇！同时它也食一种粗粮，对人的身体很有好处，可以消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙有很好的疗效！总之薏米食一个很好的东西！不紧美白对身体也非常好

蚊子最爱叮咬胖子和孕妇

蚊子最爱叮咬胖子和孕妇“我经常被蚊子叮，因为我是O型血。”随着天气日渐炎热，恼人的蚊子逐渐活跃起来，一则“O型血最招蚊子”的微博也开始悄然流传。蚊子叮咬对象的频次真与血型有关吗？究竟哪些人最招蚊子？医院皮肤科主治医

这些都是关节炎但是区别却很大

关节炎其实只是泛指关节类的疾病，我国关节疾病的患者人数及其庞大，达到了上亿，而且数量还在不断的增加。那么关节炎说的都是什么关节疾病呢？临床到底有什么区别？1.风湿性关节炎多见于儿童及青年，以急性发热及关节肿痛起病。主要侵

手把手教你通过脸色看健康

可以说一个人健康与否很容易的通过脸色就能判定，要知道，其实“脸色”也是身体的一面镜子，可以直观反映出你的健康状态。为什么有些人的脸色看上去会发白、发黄或发黑呢？其实不同的脸色暗示着不同的疾病，快来看看你是属于哪种脸色吧。

针灸减肥最佳时为夏季

导语：夏天一到，嫌自己肥胖的人便无法坐得住了，针灸减肥的人也多起来。针灸并非是夏季专利，但说到针灸减肥的最佳时机，夏季能配合治疗效果更好。由于针灸主要是调节人体的脾脏和胃，而机体代谢均与脾胃有关，肥胖的人通常为多痰多湿体

男人有眼泪千万别忍住不流

也有作“丈夫有泪，不向别时流”、“男儿非无泪，不因别离流”等的。”明·高则诚《琵琶记》：“丈夫非无泪，不洒别离时，骨肉分离，寸肠割断。感情冲动，是造成流泪的重要原因，譬如俗语中说的“别离时”。俗语本义大丈夫、男子汉也是

双手推开心灵的窗户

弱视是一种常见的严重危害儿童视力的眼发育性疾病，常伴有不同程度的斜视和屈光不正，对儿童的学习和将来的工作有相当严重的影响。据统计，我国儿童弱视的发病率约为3.0%-4.0%。目前，西医治疗弱视有多种方法，如配戴合适眼镜法

吃粗粮应该要分清楚年龄段

吃粗粮分年龄段25-35岁应少吃35-45岁宜多食各种干果、粗杂粮45-60岁妇女要多食大豆产品60岁以上适量进食含纤维素高的食物如今，不少“富贵病”是由于人们吃得过精过细而导致的，一些人对过精食物产生了畏惧，过度追求吃

闷热高温，应注意哪些细节

中央气象台首席预报员何立富昨日就北方高温天气接受中国气象报记者采访时表示，北方晴热高温不同于南方的闷热高温天气，紫外线的强度会非常强，而过强的紫外线容易导致皮肤病或皮肤癌，所以，特别提醒广大网友，要加强防晒工作。何立富建

现代药理研究表明，葛根的有效成分总黄酮和葛根素，还可明显扩张冠状动脉，降低血管阻力，增加冠状动脉和脑部血流量，降低血压，减慢心率，降低心肌耗氧量，维持氧的供求平衡，抑制血小板凝集。故葛根对冠心病心绞痛、高血压等有较好疗效

健康还养颜 5款粗粮吃出肌肤大变化

玉米被公认为是世界上的“黄金作物”，它的纤维素要比精米、精面粉高4-10倍。而纤维素可加速肠部蠕动，可排除冠心病。绿豆味甘性寒，有利尿消肿、中和解毒和清凉解渴的作用；荞麦含有其他谷物所不具有的“叶绿素”和“芦丁”，它的糖

亚健康状态不可忽视

“亚健康”这个词我们已经见怪不怪了，因为现代的人们大部分都处于这种亚健康状态。那么亚健康是一种什么状态呢？亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得

我们不可不知的粗粮秘密

寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息，让您和家人健康快乐每

熬药细节别忽视了

补益药要辨证施补，在医生指导下选用。同时，喝药前要学会如何熬药，特别是有些熬药的细节，将会影响到药效发挥。挥发药盖着盖儿煮熬药时要不要盖上盖子，可不是生活习惯的问题，不同的药物，敞开盖和盖上盖效果确实有差别。一些挥发性药

4招教你化解打嗝尴尬

4招教你化解打嗝尴尬在生活中，很多人会遇见这种情况，说话时会突然开始打嗝，而且停不下来。虽然打嗝是一个生理上常见的现象，但是想想在很安静的公众场合，突然打一声嗝，相信一定会很尴尬，这一点都不是件好事，不仅自己尴尬还会被投

身体疲劳不妨按按这些“开心穴”

现代人工作量骤增，如果出现焦虑、郁闷、烦躁的情绪，老觉得晚上睡眠不好，白天身体没劲时，不妨按按这些“开心穴”。按揉心包经心包经是沿着人体手臂前缘的正中线走的一条经脉，起于胸中，出属心包络，下膈，一直走到中指。左右手臂各有

粽子可解暑但多吃不宜

随着端午节的到来，各种各样的粽子又成为餐饮的焦点，肉馅、水果馅、果酱馅、枣馅、栗子馅等等琳琅满目，让人不知吃什么样的才好，让人不知道吃多少才够。记者日前在采访北京中医药大学中药学院的药理教授常章富时，发现原来吃粽子也有很

远离食道癌应做好预防

食道癌是我们生活中常见的一种疾病，它的发生给很多的家庭带来了伤害，因此身体健康成为我们现在关注的话题，食道癌的治疗是一定要实行的，这是唯好转的办法，而且生活上还要避免病因，那么一起看看食道癌发病的原因，日常应该如何预防食

长期口臭除了不良的生活习惯，多半是有结石！

长期口臭除了不良的生活习惯，多半是有结石！在与别人交谈时，如果有口臭你，无疑是一件令人很尴尬的事，但很多人却找不到方法去除口臭，获得清新口气。小编教你找准病因去口臭。扁桃体位于喉咙后方，它的形状看起来像是有裂缝的，细菌会

家庭疗法应对宝宝便秘

核心提示：宝宝便秘常常让妈妈焦急、烦恼，本文介绍一些家庭疗法应对宝宝便秘。一些简单有效的方法就治疗宝宝便秘，这里提供8种较常用、安全的家庭疗法，不妨试试。矫正饮食如果因饮食不足造成便秘，应增加食物摄入量。母乳喂养的宝宝应

赶快戒掉这八种诱人美食易伤胃

胃部是人体极为重要的消化器官，是维护身心健康的重要保障。而为了更好的养胃防病，做好防止病从口入的事项是很关键的。下面就为大家介绍八种食物多吃易致胃病，速来了解下。赶快戒掉这八种诱人美食易伤胃胃部是人体极为重要的消化器

刮痧能防治关节痛

秋季是关节炎的始发期，很多人的关节在这时开始怕冷，怕风，还疼痛，甚至刺疼。气候转变是关节炎发作的主要原因，其中骨关节病一遇到冷气，就会着凉，关节有刺痛感；而痛风性关节炎一遇到关节受热，使关节周围的温度过高，而引起疼痛。另

缓解痛经单味药

冬葵子用冬葵子1公斤，大青盐1公斤，铁锅炒热，软布包裹，置脐及少腹熨之，每日1-2次。三七三七粉2-3克，经前及经痛时温开水送服，每日1-2次。云南白药每次两片，每日4次。大蓟大蓟15克，水煎温服，每日1次，每月

谨遵四大原则做到百毒不侵

都市的生活总是很忙碌，压力也很大，压力如果长时间积累就会影响我们的身体健康，于是现在越来越多的人开始注重起养生，因为只有拥有了健康，才能拥有一切，身体是革命的本钱嘛？近几天气温骤降，感冒等很多冬季疾病都蠢蠢欲动，让人更加

胎盘不是“万能药”

紫河车早在唐代《本草拾遗》中就有记载，民间食用紫河车进补也很广泛。紫河车是人类干燥胎盘，中医学认为其味甘、咸，性温，能温肾固精，益气养血，用于虚劳羸瘦、骨蒸盗汗、咳嗽气喘、食少气短、阳痿遗精、不孕少乳等症。李时珍在《本草

耳朵大代表什么中医从刘备耳朵说起

＆ldquo；耳朵大有福气＆rdquo；、＆ldquo；耳垂大长寿＆rdquo；，这些都是民间流传的一些手法，这些说法是否正确，中医是如何看待的？刘备＆ldquo；两耳垂肩＆rdquo；是大耳之人，下面我们就从刘备耳朵说

慢性胃炎药膳偏方

慢性胃炎药膳偏方山药枸杞蒸鸡汤原料：蜜桂圆肉8颗，枸杞子40粒，黄芪3片，山药4片，鸡腿2只调味料：葱姜，肌肤，料酒，胡椒粉，冰糖1匙做法：1、山药去皮洗净，切片，鸡腿洗净切块；蜜桂圆、枸杞子、黄芪洗净；2、鸡块倒入锅中

核桃这6种吃法能治病

被誉为＂万岁子＂、＂长寿果＂的核桃，在国外也有＂大力士食品＂的美称，不仅味美，还有防病保健的功效。养生专家介绍，历代医书中对核桃的保健作用极为推崇，称其性温、味甘,有健胃、补血、润肺、养神等功效。核桃6种吃法能治病保健延

酸奶可能会影响药效服降压、降糖药尤其要注意

酸奶口感好，并含有益生菌，但吃药时喝酸奶就要注意了，因为有些药物会与酸奶中的钙、乳酸菌起反应，轻者降低药效，重者可能生成胆结石、肾结石。服下列药和饮酸奶就应间隔2小时以上。抗生素：酸奶中的活性乳酸菌在体内会被抗生素杀灭，

黑枸杞泡水喝的功效与作用

黑枸杞是茄科黑枸杞的成熟果实，是一种接近黑色的浆果，它还含有大量的花青素和丰富的黄酮类化合物，具有较强的抗氧化和抗衰老能力，在日常生活中，人们可以用它泡水喝，今天向大家介绍了黑枸杞泡泡水的饮用效果和功能。黑枸杞对泡水的功

柄果槲寄生的功效与作用柄果槲寄生图片

【出处】始载于《海南植物志》。【拼音名】BǐnGuǒH＆uacute；J＆igrave；Shēn【别名】有柄槲寄生、桂花寄生、油桐寄生、寄生茶、刀叶槲寄生【来源】药材基源：为桑寄生科植物柄果槲寄生的带叶茎枝。拉丁植物动物

三七粉与当归粉可以同用

中医认为三七粉与当归粉可以同用。当归和三七在药性上同属于温性药都具备甘苦，在归经上都入肝,心，脾胃经。在药的功能上,当归补血活血，调经止痛,润燥滑肠.三七的功能散淤止血，消肿止痛。1.两药用以跌打损伤，扭伤,两药可以合用

晒太阳可防生育能力差

充分的日光浴可以提高女性的生育能力，增加怀孕的几率。有研究表明，在日照充裕的季节，女性受孕的几率明显高于其他季节。同时，多接受一些阳光的沐浴，还可以减少患乳腺癌的几率。当暴露在阳光下的时候，体内维生素D的含量会激增，而维

中药足浴巧治高血压

高血压病属中医学的眩晕、头痛范畴。高血压分为原发性和继发性两大类。高血压患者不妨试试下列足浴方：1.桑叶芹菜足浴方桑叶、桑枝各30g，芹菜50g。用法：将上列药物加水4000ml煎煮取液，先熏足后浸足，每日一次，发作时每

中西医治眼干中医显神威

干眼症是由于泪液的量或质的异常引起的泪膜不稳定和眼表面损害，从而导致眼不适症状的一类疾病。泪膜成分的缺乏使眼前泪膜稳定性发生改变导致眼表干燥，角结膜上皮脱水损伤，形成干眼症。中医学认为干眼症属燥证范畴，燥邪损伤气血津液，

女性常服玫瑰花疏肝理气养颜

玫瑰花典雅艳丽，香气迷人，是美神的象征，这也使得很多人在给自己最亲爱的人送花时，首先想到的是玫瑰花，所以玫瑰花成了罗曼蒂克的代名词。恋爱中的女人，很少没有收到过玫瑰花的。尤其是每年的2月14日情人节这天，大街小巷，各种各

中药夜交藤的功效

夜交藤又名首乌藤，是蓼科植物何首乌的藤茎，其性平，味甘微苦，具有养心、安神、通络、祛风的功效，可用于治疗失眠、劳伤、多汗、血虚身痛、痈疽、瘰疬、风疮疥癣等症，既可内服，亦可外用。《本草再新》记载：＆ldquo；（夜

慢性胃病贵调气而致中和

气机不畅、气化失司是慢性胃病的主要病机慢性胃病，多属中医的“胃痛”、“痞证”范畴。其形成有本虚标实、虚实夹杂两方面。本虚表现在肺、脾、肾三脏气虚或气阴两虚，其中以脾虚更为突出；邪实有水湿、湿热、瘀血、浊毒四个方面，既是致

刮痧 “刮”出细嫩白皙

美白从健康做起。以中医经络的观点来看，身体的健康状况会反映在脸部，若是体内经络的脉气不通，脸部皮肤自然暗沉、发黄，色块不均。一个不懂保养的人，在步入中年之后，会发觉脸色失去年少时的白净、光彩，成了名副其实的“黄脸婆”。脸

头发枯黄没有光泽中医穴位按摩来保护秀发

一头美丽的秀发是可以为你的美丽容颜加分的，不过美丽的秀发需要大家用心的呵护和照顾，生活中有的人们头发会出现枯黄的现象，非常的难看影响形象，头发枯黄是什么原因呢？对于头发枯黄有没有什么办法可以调理呢？中医穴位按摩可以有效的

影响女性生育四大因素

摘要：这是一个以瘦为美的时代，本来不算胖的人也加入到减肥队伍中，包括许多男性在内。美国科学家研究表明，女性身体必须具有一定的脂肪，才能维持正常的，从而具备能力。脂肪过少，容易造成停止或闭经。1、减肥过度这是一个以瘦为美的

不怎么感冒发烧的人真的容易生大病吗?

简单说，最常见的发烧，是因为细菌病毒之类进入身体后，侵犯到了体温调节中枢，这个时候体温就上去了。很少发烧有两种可能，一种是身体太好了，就算身边全是细菌病毒，别人都感冒了，他也不被感染，这种人既不发烧也不感冒，比如常年锻炼

5种类型的男性中医的养生保健方法

随着生活节奏的加快，越来越多的朋友身体上都出现了或多或少的亚健康问题。男性作为生活、工作上承担大部分压力的人群，身体也难免会出现各种不适症状。我么知道男性朋友的养生保健工作家人是非常重视的，下面就由小编来为大家介绍几种男

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心悸气短怎么调理有什么偏方吗？能有效缓解症状吗？

10大法则为男人“养精护精”

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